Руководства

Александр Ена. Азбука самозащиты для женщин

Азбука самозащиты для женщин

Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо замалчиваемой до последнего времени и практически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе. В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного.

Издательство: Таврия
Год издания: 1991
Страниц: 56
ISBN: 5-7780-0342-0
Формат: jpg
Качество: хорошее
Язык: русский

 

Скачать книгу "Азбука самозащиты для женщин" (7,54 МБ):

gembird11 22/02/12 Просмотров: 1620
0