Секреты долголетия

Книга состоит из трех частей, в первой из которых рассказывается о гимнастике "цигун". Вторая часть предлагает рецепты восточной кухни и призывает к правильному питанию. И, наконец, третья научит расслабляться, т.е. искусству релаксации. Что ж, нам остается только прислушаться к разумным советам и жить долго и счастливо.

СОДЕРЖАНИЕ (кратко)

• 1.Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия
• 2.Восточная кухня — секрет молодости и долголетия
• 3.Релаксация – принцип золотой середины

Автор: Ма Фолинь
Издание: Феникс, 2007
Серия: Уроки велнеса
ISBN: 978-5-222-11452-0
Язык: русский
Формат: pdf
Страниц: 224 (оригинал)
Качество: хорошее

 

Скачать книгу "Секреты долголетия" (1,56 МБ):