Укрепляем кости. Комплекс упражнений

В этой книге представлена безопасная, специально составленная программа упражнений для женщин всех возрастов, помогающая уберечься от болезни "хрупких костей", укрепить мышцы, улучшить фигуру, осанку и равновесие. Эти упражнения не предназначены для похудения, но они придадут вам стройный моложавый вид.

Авторы: Джоан Басси и Сьюзи Динан
Издание: БММ АО, 2004
Формат: djvu
Страниц:96
Качество: хорошее

 

Скачать книгу "Укрепляем кости" (16,0 МБ):