йога RSS

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.
PRESSI 10/01/13 Просмотров: 2771 Комментариев: 0
0
Yoga Journal: Complete Home Practice (2011) DVDRip

Откройте для себя радость йоги с помощью этого видео! Самые известные преподаватели мира помогут сделать йогу неотъемлемой частью вашей жизни, что снимет стресс и улучшит общее состояние здоровья всего организма.
irinessa 06/01/13 Просмотров: 1737 Комментариев: 0
0
Йога

Книга отличается от известной в нашей стране литературы, посвященной практике йоги, своим необычным подходом к изложению материала, глубиной проработки классических текстов и трудов современных авторов, а также интереснейшими лингвистическими исследованиями автора.
gol8425 21/12/12 Просмотров: 1512 Комментариев: 0
0
Йога в современном танце живота. Для начинающих (2007) DVDRip

Обучающая видеопрограмма, состоящая из трех уроков йоги, которыми можно пользоваться как для разминки, так и для расслабления после окончания занятий (несложные асаны с подробными комментариями). Упражнения йоги предназначены для укрепления нижней части спины и разработки подвижности бедер, что необходимо для эффективного выполнения движений танца живота. Другие упражнения, открывают подвижность груди и позволяют выполнять изолированные движения разными частями тела. Все это позволит выполнять движения плавно и элегантно.
irinessa 10/12/12 Просмотров: 2751 Комментариев: 0
0
Yoga Journal №51 2012

Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Hennady 29/11/12 Просмотров: 2242 Комментариев: 0
0
David Swenson. Ashtanga Yoga. Just Relax (2004) DVDRip

Добро пожаловать в путешествие к нашей внутренней тишине! Этот урок, снятый на острове Мауи, поможет вам расслабить тело и успокоить ум!
Для практикующих Аштанга йогу Дэвид Свенсон – легенда. Его видео – лучшие материалы по освоению Аштанга Виньяса йоги для людей любого уровня подготовленности.
irinessa 24/11/12 Просмотров: 1580 Комментариев: 0
0
Shape Упражнения №22 2012 2013

Издание представляет собой лучший гид по фитнесу на российском рынке и предназначено для активных, полных сил и энергии людей, уверенных, что красивое тело — необходимое условие для успешной карьеры и счастливой семейной жизни. Вам предлагаются простые и эффективные комплексы и экспресс-тренировки от известных российских и голливудсикх тренеров, звезд спорта, кино и шоу-бизнеса.
Hennady 22/11/12 Просмотров: 2243 Комментариев: 0
0
The Biggest Loser Workout. Weight Loss Yoga (2009) DVDRip

TBL тренер Боб Харпер предлагает 6-недельный курс упражнений йоги, который позволит бросить вызов лишнему весу и повысит обмен веществ.
irinessa 27/10/12 Просмотров: 1820 Комментариев: 0
0
Sadie Nardini. 14 Day Yoga Detox & Empowerment Course (2012) DVDRip

Двухнедельный курс детокса от Сэйди Нардини, известного и популярного преподавателя йоги и здорового образа жизни, подойдет для всех, хочет изменить своё тело и разум, улучшить здоровье. Просто следуйте пошаговому плану Сэйди, и вы станете моложе, ощутите прилив свежих сил и будете готовы начать всё с чистого листа!
irinessa 07/10/12 Просмотров: 1788 Комментариев: 0
0
Практика хатха-йоги

В книге изложена история становления двух основных традиций современной хатха-йоги - Шри Кришнамачарьи и Свами Шивананды, а также некоторых менее известных школ. Даются основные рекомендации по выбору группы, работе с различными инструкторами и построению самостоятельной практики на начальном этапе.
gol8425 04/10/12 Просмотров: 1344 Комментариев: 0
0
Домашняя энциклопедия здоровья №3 (сентябрь 2012). Йога для здоровья

Йога действительно творит чудеса! И прежде всего - для здоровья! Она станет доступна каждому с этим журналом!
irinessa 30/09/12 Просмотров: 1807 Комментариев: 0
0
Yoga Journal №49 2012

Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Hennady 20/09/12 Просмотров: 2216 Комментариев: 0
0
Breathe: The Perfect Harmony of Breathing  (2011) DVDRip

Революционная техника янтра-йогb, которая позволяет открыть новое измерение расслабленной энергии, что актуально в современной жизни. Гармония дыхания означает наслаждение красотой существования. Вдохновленные этой древней традицией при выполнении упражнений данной программы вы откроете простой способ применения бесценного знания в повседневной жизни.
irinessa 09/09/12 Просмотров: 1612 Комментариев: 0
0
Йогалатес (2010) DVDRip

Йогалатес - это высокоэффективное сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса. Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть - йогалатес может дать вам максимальный результат. Йогалатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела. Йогалатес не случайно имеет колоссальный успех. Заниматься им легко и удивительно приятно. Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты - вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела. Йогалатес откроет вам секрет, как стать красивой и женственной!
700MbD 03/08/12 Просмотров: 3525 Комментариев: 0
0
Yoga Journal №48 2012

Журнал о йоге, который завоевал популярность во всем мире. На его страницах представлены материалы, посвященные практике йоги, восточной философии и о здоровом образе жизни вообще. Авторами издания являются опытные российские и американские преподаватели йоги, которые работают в этой области не один десяток лет.
Hennady 15/07/12 Просмотров: 2191 Комментариев: 0
0
Владимир Негадаев. Йога в танце (2004) DVDRip

«Йога в танце» – методика Владимира Негадаева, модернизированная форма древних традиций сакральных танцев в сочетании с осознанным дыханием и динамической медитацией. В процессе обучения происходит освоение "наружного" дыхания (полное йогическое дыхание) и "внутреннего" дыхания через энергетические каналы рук, ног и тела, что позволяет накапливать и рационально использовать "жизненную энергию" человека. Благодаря практическим занятиям по методике «Йоги в танце» происходит процесс гармонизации энергетических потоков, циркулирующих в теле и вокруг человека, что способствует восстановлению полноты и глубины восприятия как внутреннего, так и внешнего мира, а также общему оздоровлению организма.
irinessa 04/06/12 Просмотров: 2165 Комментариев: 0
0
Shape Упражнения №21 2012

Издание представляет собой лучший гид по фитнесу на российском рынке и предназначено для активных, полных сил и энергии людей, уверенных, что красивое тело — необходимое условие для успешной карьеры и счастливой семейной жизни. Вам предлагаются простые и эффективные комплексы и экспресс-тренировки от известных российских и голливудсикх тренеров, звезд спорта, кино и шоу-бизнеса.
Hennady 25/05/12 Просмотров: 2310 Комментариев: 0
0
Yoga Transformation. Weight Loss & Balance (2011) DVDRip

Преобразите тело, оптимизируйте процесс потери веса и восстановите ваш естественный баланс с доктором Дипаком Чопрой и экспертом по фитнесу и йоге Тарой Стайлз! Следуйте за своим дыханием на протяжении всей тренировки, которую проведет с вами Тара - личный тренер д-ра Чопры. Глубокая растяжка и укрепление основных групп мышц тела будут достигнуты во время жиросжигающей тонизирующей тренировки. Затем, с помощью медитации, вы очистите разум, настроитесь на позитивные изменения в теле и сосредоточитесь на ваших фитнес-целях. Возьмите за правило заниматься по этой программе, и вы сможете достичь тела, о котором мечтаете!
irinessa 14/05/12 Просмотров: 2655 Комментариев: 0
0
Shiva Rea. A.M. Energy: Morning Practices (2010) DVDRip

Новая программа Шивы Ри представлена тремя 20-минутными практиками.
Первый сегмент для тонуса и укрепления мышц. Второй - серия ритмических движений, которые поднимут ваше настроение и зарядят вас энергией на весь последующий день. Третий сегмент акцентируется на развитии баланса и ментальной концентрации.
irinessa 07/05/12 Просмотров: 1656 Комментариев: 0
0
Практическое занятие по йоге Айенгара. Здоровая спина (2011) DVDRip

Видео-урок включает два занятия, которые проводит Елена Ульмасбаева. Первое, практическое занятие с занимающимися по йоге Айенгара, плюс показ простых упражнений для офисных сотрудников. Второе, целиком посвящено показу и объяснению асан, полезных для здоровья спины.

TERMINAFT888 25/03/12 Просмотров: 1864 Комментариев: 0
0
20