Медицина

Фредерик Ванини, Селена Ягер. Ваше здоровое сердце

Ваше здоровое сердце

Представьте себе, что совсем небольшие изменения образа жизни могут уменьшить ваш вес, снизить артериальное давление, убрать лишний холестерин, стабилизировать уровень инсулина - и все это одновременно! Мы использовали данные новейших медицинских исследований и составили на их основе программу действий - простую, гибкую и эффективную. Из этой книги вы узнаете, как улучшить питание, дать нагрузку мышцам и успокоить нервы, получив в результате здоровое и сильное сердце.

Научный факт: 90% инфарктов миокарда можно предупредить, изменив образ жизни. Не пора ли каждому из нас защититься от этой напасти и защитить всех, кто нам дорог? Наш план прост, ясен, а главное - эффективен.

Издательство: Ридерз Дайжест
Год: 2007
Страниц: 304
Язык: русский
Формат: PDF

 

Скачать книгу (141,5 МБ):

hostefile 01/11/15 Просмотров: 888
0